Pakkeliste til trekking i Himalaya

Hvad vi sørger for:
Når du kommer på trek med os, sørger vi for at at du får maksimal oplevelse og nydelse. Derfor stiller vi følgende til rådighed:

1. Sovetelt: Northface VE25 expeditionstelt. Det er et rummeligt tremandstelt, hvori der sover to personer.
2. Luftmadras: Selvoppustelig Thermarest madras i stor størrelse, så du ikke ruller af om natten.
3. Liggeunderlag: Thermarest Ridgerest som ligger under Thermarest luftmadrassen.
4. Hovedpude med betræk.
5. En elefant hue: Den er guld værd på trek i Himalaya.
6. Selvfølgelig alt det generelle udstyr som køkkentelt, spisetelt, toilet telt osv.

Hvad du skal have med:
1. Dagrygsæk: En ca. 25 liter rygsæk til at bære frokostpakke, vandflaske, kamera, ekstra tøj m.m.
2. Sovepose: En god kvalitets sovepose som kan klare mindst minus 10 grader.
3. Lagenpose
4. Undertøj
5. Svedtransporterende undertøj: Både lange underbukser og t-shirts.
6. Indersokker: Når man vandrer, er det bedst at have to par sokker på for at formindske muligheden for vabler. Man bruger derfor et par tynde indersokker med et par kraftigere sokker udenpå.
7. Kraftigere sokker
8. Ekstra sokker til at sove med
9. Skjorter og/eller t-shirts
10. Trekking bukser eller lignende
11. Shorts
12. Dunjakke eller anden tilsvarende varm jakke
13. Fleece
14. Varm trøje eller sweater: Uld eller kunststof. Det er godt at have en ekstra trøje at bruge alene eller under fleecen. Den behøver ikke at være tyk.
15. Regnjakke af Goretex eller lignende materiale
16. Regnbukser af Goretex eller lignende materiale
17. Vandrestøvler: Skal være gået godt til. De skal især testes på nedadgående terræn.
18. Sko: Kondisko, løbesko eller vandresko. Engang imellem, når etaperne lette, er det rart at bruge sko i stedet for vandrestøvler. De er også gode at have i lejren.
19. Sandaler: Gerne af gummi, så de også kan bruges til flodkrydsninger.
20. Ekstra snørebånd: Både til vandrestøvler og til sko.
21. Vanter eller handsker.
22. Halstørklæde.
23. Vandflaske: 2 flasker, der hver rummer en liter.
24. Personlig medicin
25. Evt. tamponer og hygiejnebind: Især tamponer kan det være meget svært at finde.
26. Toiletartikler
27. Håndklæde
28. Evt et lille spejl
29. Lommekniv
30. Pandelampe med ekstra batterier: Du kan også bruge en lommelygte, men en pandelampe er dejlig praktisk.
31. Solhat
32. Solbriller
33. Solcreme min. faktor 20
34. Solstift min. faktor 20
35. En god bog eller andet læsestof
36. Skrive redskaber
37. Evt. Dagbog
38. Kamera og evt. film
39. Evt. kikkert
40. Evt. gangstave: Gangstave reducerer belastningen på knæene betydeligt, og de giver en aerobisk bevægelse, fordi du bruger den øverste del af kroppen aktivt.
41. Dokument bælte
42. Penge: I de store byer kan man bruge kreditkort, men det er smartest at have kontanter med på turene. Bortset fra dine personlige indkøb i butikkerne er der ikke store behov.
43. Pas med gyldigt visum
44. Flybillet

Rejsegarantifond nr. 1740